エデュケーション・ディレクター
浅利 真妃（あさり まき）
メッセージ
はじめまして。からだビューティ研究所エデュケーションディレクターの浅利真妃と申します。
これまで長きにわたり、食育や美容に関わるスクールや企業にて、インナービューティを軸とした知識を学べる場の講座作り、研修の企画からコンテンツ開発、また、セミナーや美容サロンのプロデュースなどに携わって参りました。
そのような経験の中で、変わらず感じていることは、健康で美しく歳を重ねることの尊さは変化しておらず、日に日に増しているということです。
飽食の時代を生きる私たちは、「食を選ぶ力」や「食べ方の知識」の有無で未来の健康状態、QOLの質、エイジング速度までをも左右されてしまう事実があります。その関係性については、さまざまな研究により解明され、情報は日々アップデートされています。
残念ながら、健康も美容も摂りだめはできません。日々の生活習慣がいかに大切かを痛感する昨今、切っても切り離せない「食と健康」、「食と美容」を見直す機会としてもファスティングや食の選択を通して、体内を休ませることや自身への労わり、からだを大切にすることを提唱しております。
長い人生を心地良く送る上で、食生活を軸とした生活スタイルを見直すことは、健康・美容面や肌の美しさをも引き出すことのできるセルフケアにも繋がっていきます。 からだの声に耳を傾け、正しい知識のもと、食事の量、食べるタイミング、順番をも味方につける生活は、意識していなければ難しく、日々の忙しさの中で後回しになることも多いかと思われます。
からだビューティ研究所では、食とファスティングを通してより健康的に、日々の生活の中で自分自身の美を意識し、サポートしていけるよう、セルフケアを含む知識や健康・美容情報を講習会、セミナー形式でお届けしております。
一人ひとり、それぞれが内に持つ“本来の美しさ”を引き出し、多くの方々が自身に優しくできるインナービューティライフの実践を心から願います。
浅利 真妃